Салат с крабовыми палочками и огурцами
5
15 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
270 ккал
Белки
4.6 грамм
Жиры
22.6 грамм
Углеводы
10.2 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
4 порцииПомидоры черри
10 штук
Крабовые палочки
200 г
Маслины
3 столовые ложки
Чеснок
2 зубчика
Оливковое масло
4 столовые ложки
Огурцы
2 штуки
Инструкция приготовления15 минут
1. Для соуса мелко порубите петрушку с чесноком. Смешайте с оливковым маслом и перемешайте тщательно.
2. Крабовые палочки и огурец нарежьте на кубики одинакового размера (около 1 сантиметра). Помидоры черри нарежьте поперек пополам.
3. Положите в миску крабовые палочки, огурцы, помидоры и маслины, залейте все соусом и хорошенько перемешайте. Готовый диетический салат подавайте с веточками петрушки наверху.