Салат с копченой курицей, овощами и кукурузой
3.3
15 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
137 ккал
Белки
6.1 грамм
Жиры
10.1 грамм
Углеводы
5.2 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
4 порцииМолотый черный перец
по вкусу
Соль
по вкусу
Укроп
по вкусу
Помидоры
1 штука
Майонез
по вкусу
Консервированная кукуруза
1 столовая ложка
Огурцы
1 штука
Сладкий перец
1 штука
Куриные копченые окорочка
1 штука
Инструкция приготовления15 минут
1. Огурец очистить от шкурки, нашинковать соломкой.
2. С окорочка снять шкурку, убрать кости, мясо разобрать на волокна, добавить к огурцам.
3. Помидор и перец нарезать небольшими кусочками, добавить кукурузу.
4. Посолить, поперчить, добавить майонез, перемешать. Украсить зеленью.
Майонеза как можно меньше, т.к. очень много сока выделится из овощей.