
Салат с кальмарами и маринованными огурцами
5
20 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
654 ккал
Белки
108.5 грамм
Жиры
19.4 грамм
Углеводы
10.8 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
4 порцииКальмары
4 штуки
Маринованные огурцы
3 штуки
Куриное яйцо
4 штуки
Репчатый лук
1 головка
Майонез
3 столовые ложки
Молотый черный перец
по вкусу
Соль
по вкусу
Инструкция приготовления20 минут
1. Прежде всего поставить отварить вкрутую яйца. В это время порезать соломкой тушки кальмаров и маринованные огурцы (лучше отжать лишнюю жидкость).
2. Почистить лук и нарезать его полукольцами. Яйца очистить, остудить и потереть на крупной терке.
3. Соединить все ингредиенты, посолить и поперчить салат. Заправить майонезом, лучше — домашним.