Салат с хамоном
5
15 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
302 ккал
Белки
19.9 грамм
Жиры
18.8 грамм
Углеводы
20.1 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
2 порцииАпельсины
2 штуки
Красный лук
½ головки
Хамон
100 г
Оливки
по вкусу
Салат корн
40 г
Оливковое масло
2 чайные ложки
Красное сухое вино
1 чайная ложка
Молотый черный перец
по вкусу
Инструкция приготовления15 минут
1. Апельсины отчистить от кожуры, разделить на дольки и нарезать (примерно 1,5 см).
2. Красный лук нарезать кольцами.
3. Хамон тонко нарезать на полоски.
4. Смешать апельсины, лук и хамон с салатом корн, добавить оливки.
5. Приправить все молотым перцем, оливковым маслом и вином.