Салат с форелью, манго и авокадо

4.2

15 минут

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность

458 ккал

Белки

14.1 грамм

Жиры

37.4 грамм

Углеводы

14.2 грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

4 порции

1 штука

200 г

1 штука

3 столовые ложки

300 г

4 столовые ложки

2 чайные ложки

Инструкция приготовления15 минут

1. Манго и авокадо нарезать тонкими пластинами.

2. Форель нарезать небольшими кусочками, чтобы были примерно одного размера с манго и авокадо.

3. Добавить все ингредиенты в смесь салатов.

4. Приготовить заправку: смешать горчицу, масло и сок лимона. Тщательно перемешать до однородной массы.

5. Заправить салат. Посолить, поперчить по вкусу. Перемешать.