-
Салаты   Овощные салаты

Салат с чечевицей

100
5 минут

Энергетическая ценность на порцию

  • Калорийность 229 ккал
  • Белки 10,1 грамм
  • Жиры 12,7 грамм
  • Углеводы 20,8 грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Ингредиенты

4 порции

Инструкция приготовления

5 минут
1. Отварить зеленую чечевицу с мелко порезанными перьями зеленого лука, чесноком, кусочком масла в курином бульоне. 2. Охладить, слить бульон, если нужно. 3. Добавить винный уксус, оливковое масло, запеченный сладкий перец. Добавить горсть раскрошенного сыра фета (или брынза). 4. Подавать с салатом рокет.

Похожие рецепты

Салат из кармагского красного риса с сыром фета 100
Тосканский салат с красной фасолью 66 15 минут
Салат из савойской капусты и рукколы 0 15 минут
Салат из томатов и арбуза с фетой и жареным миндалем 100 20 минут
Итальянская панцанелла 62 15 минут
Салат с цукини, зеленью и фетой по-гречески 100