Салат «Мисс курочка ряба»
5
15 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
445 ккал
Белки
27.1 грамм
Жиры
29.0 грамм
Углеводы
18.1 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
1 порцияКуриное яйцо
1 штука
Картофель
20 г
Помидоры
30 г
Майонез
20 г
Шампиньоны
20 г
Куриное филе
30 г
Тосты
1 штука
Огурцы
30 г
Тертый сыр
30 г
Инструкция приготовления15 минут
1. На тарелку кладется филе куриное, нарезанное ломтиками или соломкой (варенное или тушеное).
2. На филе кладутся грибы жареные.
3. Затем — капуста китайская, нарезанная соломкой.
4. Следом — огурцы свежие, нарезанные соломкой.
5. Помидоры, нарезанные соломкой или дольками.
6. Картофель вареный, нарезанный соломкой.
7. Сверху всего этого кладется майонез, затем салат посыпается тертым сыром, кунжутом, солью.
Салат строится слоями, украшается оливками, пучком зелени, тостами.