Салат из яиц с вялеными томатами
5
10 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
632 ккал
Белки
31.5 грамм
Жиры
36.1 грамм
Углеводы
47.2 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
1 порцияКуриное яйцо
2 штуки
Вяленые помидоры
6 штук
Рукола
1 пучок
Укроп
1 пучок
Зеленый перец
½ штуки
Зеленый лук перья
2 штуки
Кунжут
1 чайная ложка
Оливковое масло extra virgin
1 столовая ложка
Морская соль
по вкусу
Инструкция приготовления10 минут
1. Яйца отварить вкрутую.
2. Лук некрупно нарезать.
3. Так же поступить с перцем.
4. Зелень мелко порубить и отправить в глубокую миску.
5. Заправить оливковым и горчичным маслом.
6. Яйца крупно нарезать и посолить.
7. Отправить их к зелени.
8. Мелко нарезать вяленые томаты.
9. Добавить томаты в салат.
10. Посыпать кунжутом и подавать.