Салат из селедки и апельсинов

3.5

20 минут

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность

237 ккал

Белки

13.1 грамм

Жиры

15.7 грамм

Углеводы

11.3 грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

6 порций

по вкусу

по вкусу

10 г

300 г

300 г

2 штуки

50 мл

400 г

Инструкция приготовления20 минут

1. Нарезать капусту и морковь тонкой соломкой, петрушку измельчить.

2. Разделать апельсин на сегменты без пленок, а сок второго взбить вместе с маслом, посолить и поперчить.

3. Смешать с овощами и петрушкой и через десять минут подавать с тонкими ломтиками селедки.