Салат из рукколы, авокадо и черри
5
20 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
245 ккал
Белки
1.5 грамм
Жиры
24.2 грамм
Углеводы
4.6 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
4 порцииРукола
1 пучок
Авокадо
1 штука
Помидоры черри
10 штук
Оливковое масло
4 столовые ложки
Чеснок
1 зубчик
Мед
1 чайная ложка
Молотый черный перец
по вкусу
Соль
по вкусу
Лайм
1 штука
Инструкция приготовления20 минут
1. Рукколу вымыть и просушить.
2. Авокадо помыть, почистить и порезать полукольцами.
3. Помидоры нарезать половинками.
4. Для заправки в оливковое масло добавляем мед, перец, соль, выдавленный чеснок и сок половины лайма.
5. Все смешиваем и заправляем соусом.