Салат из помидоров и зелени
5
10 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
309 ккал
Белки
2.8 грамм
Жиры
27.7 грамм
Углеводы
12.7 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
2 порцииЧеснок
10 г
Помидоры
450 г
Морская соль
по вкусу
Кинза
1 пучок
Рукола
1 пучок
Оливковое масло extra virgin
3 столовые ложки
Инструкция приготовления10 минут
1. Зелень и овощи промыть холодной водой.
2. Кинзу некрупно нарезать.
3. Также поступить с руколой и объединить в глубокой миске.
4. Помидоры нарезать кубиком.
5. Чеснок очистить.
6. Помидоры посолить.
7. Добавить их к зелени, также добавить мелко нарезанный чеснок.
8. Также добавить некрупно нарезанный маринованный чеснок.
9. Заправить оливковым маслом.
10. Перемешать и подавать.