-
Салаты   Овощные салаты

Салат из макрели

0
20 минут

Энергетическая ценность на порцию

  • Калорийность 391 ккал
  • Белки 27,5 грамм
  • Жиры 28,8 грамм
  • Углеводы 5,7 грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Ингредиенты

4 порции

Инструкция приготовления

20 минут
1. Помидоры нарежьте тонкими кольцами. 2. Натрите твердый сыр на мелкой терке. 3. Выложите на листья салата слоями помидоры, филе макрели. Затем обильно посыпьте тертым сыром. 4. Заправьте салат растительным маслом, добавив в него рубленый лук, чеснок и измельченные анчоусы. Посолите, поперчите.

Похожие рецепты

Салат с помидорами, сыром и чесноком 100 20 минут
Салат с ветчиной и грибами 100 15 минут
Красный салат из перцев и томатов с чесноком 66
Будапештский салат 0 1 час
Салат «Цезарь» с сыром 87
Легкий овощной салат 72 15 минут