Салат из курицы, ананаса и пекинской капусты
5
40 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
366 ккал
Белки
33.6 грамм
Жиры
19.8 грамм
Углеводы
11.1 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
4 порцииКуриное яйцо
4 штуки
Сыр
150 г
Куриное филе
250 г
Йогурт
150 мл
Консервированный ананас
½ банки
Пекинская капуста
250 г
Инструкция приготовления40 минут
1. Яйца сварить вкрутую, очистить и нарезать кубиками.
2. Куриное филе отварить и мелко нарезать.
3. Твердый сыр нарезать мелкими кубиками.
4. Ананас, если кружочками нарезать мелкими ломтиками, если кусочками резать не нужно.
5. Пекинскую капусту нарезать.
6. Смешать в салатнике все ингредиенты, посолить и поперчить по вкусу и заправить йогуртом.