Салат из курицы с лаймом и имбирем
5
45 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
407 ккал
Белки
21.5 грамм
Жиры
33.6 грамм
Углеводы
5.2 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
4 порцииСахар
по вкусу
Репчатый лук
1 головка
Зеленый салат
100 г
Молотый черный перец
по вкусу
Соль
по вкусу
Сливки
30 мл
Оливковое масло
3 столовые ложки
Имбирь
15 г
Курица
500 г
Йогурт
30 г
Лайм
1 штука
Инструкция приготовления45 минут
1. Промыть листья салата, обсушить и нашинковать.
2. Куриное филе нарезать ломтиками и потушить с измельченным луком, лаймом, растительным маслом, солью и перцем.
3. Приготовить сливочный соус. Для этого смешать сливки и йогурт, измельченный имбирь и цедру половины лайма. Добавить соль, сахар, перец.