Салат из консервированных мидий
5
10 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
186 ккал
Белки
10.2 грамм
Жиры
13.3 грамм
Углеводы
6.8 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
3 порцииЗеленый салат
2 стебля
Молотый черный перец
по вкусу
Соль
по вкусу
Помидоры
3 штуки
Подсолнечное масло
2 столовые ложки
Огурцы
3 штуки
Инструкция приготовления10 минут
1. Нарезать помидоры и огурцы кубиком.
2. Добавить средне нарезанные листья салата.
3. Добавить мидии (без масла!)
4. Заправить майонезом.
5. Посолить, поперчить по вкусу.