1. Отделите листки капусты от стебля и нарвите их на маленькие кусочки. Положите листья капусты в большую глубокую миску и сбрызните 1 столовой ложкой оливкового масла. Посыпьте солью листья капусты. Перемешайте при помощи рук, втирая оливковое масло в листья. Листья должны размякнуть.

2. Смешайте 1 столовую ложку оливкового масла, мед, лимонный сок, апельсиновый сок, цедру лимона и цедру апельсина. Немного посолите и поперчите по вкусу. Полейте листья капусты этой заправкой.

3. Добавьте ломтики авокадо, голубику и тыквенные семечки сразу перед подачей на стол.

Салат из квашеной капусты57 минут

Салат с помидорами и базиликом520 минут

Салат с моцареллой и авокадо510 минут

Витаминный салат с зеленым горошком, огурцами и зеленью, со сметаной540 минут

Зеленый салат с брынзой и клубникой515 минут

Теплый салат с кабачками520 минут

Греческий салат515 минут

Салат с лососем510 минут

Салат из свежей свеклы с зеленым яблоком520 минут

Морковный салат с кунжутом520 минут

Капустный салат520 минут

Салат из пекинской капусты с зеленым горошком и семечками520 минут

Политики конфиденциальности и Условий использования Google