Салат из инжира и груш
5
10 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
249 ккал
Белки
11.7 грамм
Жиры
11.5 грамм
Углеводы
27.6 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
2 порцииЗеленый салат
по вкусу
Груши
2 штуки
Козий сыр
100 г
Гречишный мед
по вкусу
Зеленые фисташки
по вкусу
Черный инжир
4 штуки
Оливковое масло extra virgin
по вкусу
Инструкция приготовления10 минут
1. Помойте салат и высушите.
2. Порежьте сыр небольшими кусочками.
3. Порежьте инжир произвольно.
4. Почистите груши и порежьте их.
5. Почистите фисташки.
6. Перемешайте мед и масло.
7. Разложите на тарелке салатные листья.
8. Сверху разложите все остальные ингредиенты и полейте заправкой.
Это такой вариант салата на скорую руку. Ничего особо делать не надо. Порежьте да залейте заправкой. Можно с оливковым маслом, а можно и без него. Это как кому нравится. Сыр я в этот раз использовала не чисто козий, а с 20% содержанием козьего молока. Больше люблю делать с мягким шевре.