-
Салаты   Русская кухня   Салаты с курицей

Салат из брокколи с курицей

91
40 минут

Энергетическая ценность на порцию

  • Калорийность 286 ккал
  • Белки 34,6 грамм
  • Жиры 13,2 грамм
  • Углеводы 10 грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Ингредиенты

6 порций

Инструкция приготовления

40 минут
1. Для приготовления салата отвариваем куриную грудку. Остужаем. Затем щипаем ее на мелкие кусочки руками. 2. Брокколи варим 4–5 минут в подсоленной воде. Остужаем. Режем большие соцветия на 3–4 части. 3. Смешиваем курицу и брокколи, добавляем тертый сыр и выдавленный чеснок. Солим и заправляем майонезом по вкусу.

Такой полезный и вкусный салат у нас получился! Количество курицы рассчитывайте, исходя из объема кочана брокколи. Мой совет: отправить готовый салат на 30–40 минут в холодильник для пропитки))) Приятного аппетита!

Похожие рецепты

Салат из курицы с ананасами и грибами 100 30 минут
Куриный салат с маринованными грибами и сыром 100 45 минут
Салат с курицей и ананасами 100 25 минут
Салат с куриным филе, сухариками и овощами 100 25 минут
Сытный салат с курицей, сыром и сухариками 100 30 минут
Салат с курицей и сельдереем 0 1 час