Салат «Бургер»

15 минут

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность

317 ккал

Белки

21.6 грамм

Жиры

22.1 грамм

Углеводы

6.1 грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

2 порции

200 г

50 г

6 штук

6 штук

120 г

1 чайная ложка

Инструкция приготовления15 минут

1. Приготовить соус: в йогурт добавить специи (отлично подойдет «смесь для гуляша», можно что-то на томатной основе).

2. Пожарить фарш — должны получиться мелкие кусочки. Дать остыть.

3. Нарезать овощи: помидоры, огурцы и салат.

4. Смешать все ингредиенты. Подавать в лаваше или пите.