
Пикантный салат с рукколой и авокадо
5
15 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
162 ккал
Белки
24.2 грамм
Жиры
5.7 грамм
Углеводы
2.6 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
4 порцииЧеснок
1 зубчик
Лимонный сок
по вкусу
Соевый соус
по вкусу
Авокадо
1 штука
Креветки
½ кг
Рукола
100 г
Оливковое масло extra virgin
по вкусу
Инструкция приготовления15 минут
1. Очищенные креветки обжарить на оливковом масле с добавлением зубчика чеснока, остудить.
2. Листья рукколы промыть, авокадо очистить и нарезать дольками.
3. Литья рукколы смешать с авокадо, выложить на блюдо и в центр уложить креветки, полить заправкой из масла, лимонного сока и соевого соуса.