Сырная лепешка с тунцом и зеленью

Сырная лепешка с тунцом и зеленью

0
25 минут

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность
571 ккал
Белки
46.9 грамм
Жиры
32.8 грамм
Углеводы
20.6 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Ингредиенты

1 порция
Мягкий творог
2 столовые ложки
Сыр
50 г
Рисовая мука
2 столовые ложки
Укроп
1 пучок
Соль
по вкусу
Инструкция приготовления25 минут

1. Взбить вилкой яйцо, посолить и поперчить.

2. Добавить мягкий творог.

3. Добавить тунец.

4. Добавить сыр, натертый на крупной терке.

5. Укроп мелко нарезать.

6. Добавить укроп к остальным ингредиентам, размешать.

7. Добавить рисовую муку и перемешать до однородной массы.

8. Выложить массу на разогретую сковороду, смазанную растительным маслом.

9. Выпекать под крышкой с двух сторон, до золотистого цвета.

10. Подавать сразу.