Овощной салат с консервированным тунцом
2.5
10 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
223 ккал
Белки
10.1 грамм
Жиры
14.8 грамм
Углеводы
6.9 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
4 порцииОгурцы
1 штука
Помидоры черри
250 г
Маслины без косточек
1 банка
Сладкий перец
1 штука
Зеленый салат
по вкусу
Оливковое масло extra virgin
2 столовые ложки
Инструкция приготовления10 минут
1. Нарезать огурец полукольцами.
2. Разрезать черри пополам.
3. Нарезать перец средними кусочками.
4. Тунец разломать вилкой на кусочки вместе с соком.
5. Салат нарвать руками.
6. Все смешать в миске, добавить маслины без воды, заправить оливковым маслом.