Нежный салат из курицы с овощами и сухариками
5
30 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
270 ккал
Белки
25.5 грамм
Жиры
14.7 грамм
Углеводы
7.9 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
4 порцииЗеленый салат
1 пучок
Молотый черный перец
по вкусу
Соль
по вкусу
Сыр
150 г
Помидоры
2 штуки
Майонез
по вкусу
Белый хлеб
2 куска
Оливковое масло
10 мл
Куриное филе
250 г
Огурцы
2 штуки
Инструкция приготовления30 минут
1. Подготовить ингредиенты для салата. Куриное филе и яйца отварить. Кусочки белого хлеба нарезать небольшими квадратиками и обжарить на оливковом масле. Дать всему остыть.
2. Огурцы, помидоры, сыр нарезать соломкой. Листья салата нарвать на небольшие кусочки.
3. Филе куриное и яйца так же нарезать соломкой.
4. Все ингредиенты смешать, посолить, поперчить, заправить майонезом. Перемешать.
Одно дополнение: получившиеся сухари лучше добавлять в салат непосредственно перед подачей на стол, или еще лучше — можете просто украсить ими салат сверху. В ином случае они размокнут, и будет не вкусно.