Нежный салат
4.5
10 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
377 ккал
Белки
25.5 грамм
Жиры
20.1 грамм
Углеводы
22.5 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
2 порцииИнструкция приготовления10 минут
1. Натереть огурцы на терке, крабовые палочки мелко порубить, размять сыр фета вилкой.
2. Все смешать. Если сыр фета слишком твердый — можно немного заправить салат сметаной или майонезом.
3. Посолить, поперчить по вкусу. Добавить мелко порубленную зелень по вкусу.
4. Подать салат в миске. Можно подавать порционно, придав салату цилиндрическую форму. (Форму для салата можно сделать из свернутой в цилиндр фольги или части пластиковой бутылки — диаметр на ваше усмотрение)
У этого салата масса вариаций из серии "что есть в холодильнике". Можно добавлять яйца - получится более сытно, но не менее вкусно! Также прекрасно идет авокадо - в выскобленной половинке авокадо можно сразу и подать салат. Также можно добавить кукурузу, можно редиску.