-
Салаты   Низкокалорийная еда   Греческий салат   Салаты с курицей

Нарезанный греческий салат с курицей

93
15 минут

Энергетическая ценность на порцию

  • Калорийность 395 ккал
  • Белки 37,6 грамм
  • Жиры 21,5 грамм
  • Углеводы 13 грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Ингредиенты

4 порции

Инструкция приготовления

15 минут
1. Положите куриное филе к сковороду, залейте подсоленной водой и доведите до кипения. Закройте крышку, уменьшите огонь и готовьте примерно 10–15 минут до готовности, но слегка розового мяса внутри. Охладите и маленькими кубиками. 2. Листья салата мелко нашинкуйте, чтобы получилось 6 стаканов. Помидоры и огурцы нарежьте маленькими кубиками. Лук мелко нарежьте. Маслины нарежьте кружками. 3. В миске смешайте уксус, оливковое масло, орегано, чеснок, соль и перец. 4. В заправку добавьте салат, курицу, огурцы, помидоры, лук и маслины. Аккуратно перемешайте, затем добавьте раскрошенный сыр и снова аккуратно перемешайте.

В Классический греческий салат ингредиенты не режутся так мелко. Это получается уже не просто салат, а очень вкусный и легкий ужин.

Похожие рецепты

Классический греческий салат (Horiatiki) 91 15 минут
Гаспачо с сальсой 0 10 минут
Греческий салат с пастой и тунцом 75
Средиземноморский салат с фасолью 100
Греческий салат с оливковым маслом 87 35 минут
Салат с полбой и помидорами 80 1 час