Легкий овощной салат с моцареллой
3
20 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
853 ккал
Белки
16.6 грамм
Жиры
82.2 грамм
Углеводы
16.4 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
1 порцияМед
по вкусу
Соль
по вкусу
Помидоры
100 г
Сладкий перец
70 г
Оливковое масло
3 столовые ложки
Бальзамический уксус
1 столовая ложка
Очищенные семена тыквы
1 столовая ложка
Семечки подсолнуха
1 столовая ложка
Огурцы
80 г
Сыр мини-моцарелла
50 г
Инструкция приготовления20 минут
1. Измельчаем салатные листья в произвольном порядке, огурец режем пополам и затем нарезаем поперек, крупными полукольцами.
2. Помидор нарезаем крупными дольками, болгарский перец — брусочками, а лук режем кольцами.
3. Перемешиваем и заправляем.
FoodTV — Youtube канал кулинарной школы Gastrolab, все рецепты неоднократно «проверены» на занятиях школы. Вы научитесь основным кулинарным навыкам и приготовите превосходные, но простые блюда.