
Легкий итальянский салат с козьим сыром и семечками
5
5 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
82 ккал
Белки
5.8 грамм
Жиры
4.5 грамм
Углеводы
4.1 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
2 порцииПомидоры черри
10 штук
Мягкий козий сыр
40 г
Семечки подсолнуха
по вкусу
Смесь итальянских трав
по вкусу
Оливковое масло
по вкусу
Соль
по вкусу
Инструкция приготовления5 минут
1. Выложите смесь салатных листьев в глубокое блюдо/салатницу.
2. Добавьте помидоры черри. Можно разрезать на 2–4 части все или часть помидорин.
3. Затем положите козий сыр (правильней будет добавить его порциями, для лучшего смешивания).
4. Бросить жменьку семечек, добавить оливкового масло, смесь сухих итальянских трав и соль, перец по вкусу.