Крабовый салат с морковью и рисом

50 минут

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность

264 ккал

Белки

15.1 грамм

Жиры

13.7 грамм

Углеводы

20.8 грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

5 порций

200 г

150 г

2 головки

1 штука

1 штука

3 столовые ложки

3 столовые ложки

по вкусу

по вкусу

Инструкция приготовления50 минут

1. Спассеровать до мягкости измельченные лук и морковь (по отдельности). Охладить.

2. Затем нарезать кубиками крабовые палочки и вареное яйцо. Сыр натереть на крупной терке.

3. Все компоненты перемешать, добавить вареный рис и консервированную кукурузу, посолить по вкусу, заправить майонезом.