Греческий салат с мятой

Name: Греческий салат с мятой
Prep time: 5 min
Cook time: 30 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Греческая кухня
Ingredients: Помидоры 4 штуки; Английские огурцы 1 штука; Зеленый перец 2 штуки; Красный лук 1 головка; Греческие маслины 16 штук; Сыр фета 250 г; Рубленая петрушка 2 столовые ложки; Листья мяты 12 штук; Оливковое масло 125 мл; Чеснок 1 зубчик; Лимонный сок 2 столовые ложки

30 минут

Калорийность 538 ккал
Белки 13,3 грамм
Жиры 47,8 грамм
Углеводы 12,3 грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Помидоры 4 штуки
Английские огурцы 1 штука
Зеленый перец 2 штуки
Красный лук 1 головка
Греческие маслины 16 штук
Сыр фета 250 г
Рубленая петрушка 2 столовые ложки
Листья мяты 12 штук
Оливковое масло 125 мл
Чеснок 1 зубчик
Лимонный сок 2 столовые ложки

1. В большую миску положите нарезанные на небольшие кусочки помидоры и огурцы, перцы, нарезанный полукольцами лук, маслины, нарезанную кубиками фету и половину петрушки и листьев мяты. Все аккуратно перемешайте. 2. Смешайте масло, лимонный сок и измельченный чеснок. Приправьте специями и хорошо перемешайте. Полейте заправкой салат, встряхните и подавайте, посыпав сверху петрушкой и мятой.

Греческий салат с мятой

Энергетическая ценность на порцию

Ингредиенты

Инструкция приготовления