Азиатский салат со шпинатом
5
5 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
144 ккал
Белки
3.0 грамм
Жиры
9.7 грамм
Углеводы
10.9 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
4 порцииРастительное масло
1 столовая ложка
Апельсины
1 штука
Лук-шалот
1 головка
Авокадо
1 штука
Кунжутное масло
¼ чайные ложки
Рисовый уксус
2 столовые ложки
Молотый имбирь
2 чайные ложки
Инструкция приготовления5 минут
1. Чтобы приготовить азиатский салат со шпинатом и апельсином, смешайте в большой миске шалот, уксус, растительное и кунжутное масло, имбирь, приправьте солью и перцем. Отставьте заправку в сторону.
2. Очистите апельсин, нарежьте его кругами, а затем дольками.
3. Добавьте шпинат в заправку, тщательно перемешайте.
4. Добавьте авокадо и апельсин, осторожно перемешайте. Подавайте к столу.