Простая паста с тунцом
5
30 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
479 ккал
Белки
30.9 грамм
Жиры
13.3 грамм
Углеводы
56.6 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
1 порцияИнструкция приготовления30 минут
1. Тунец выложить в сковороду из банки вместе с соком.
2. Добавить цедру лимона и зелень петрушки, прогреть все вместе.
3. Отварить 80 грамм макарон до состояния al dente (на 1–2 минуты меньше, чем указано на упаковке).
4. Слить с макарон воду, добавить к тунцу и прогреть все вместе 2–3 минуты. Заправить пасту оливковым маслом.