
Овощная пицца в микроволновой печи
2.5
30 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
487 ккал
Белки
21.1 грамм
Жиры
22.0 грамм
Углеводы
58.8 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
4 порцииКуриное яйцо
2 штуки
Молоко
120 мл
Пшеничная мука
250 г
Соль
по вкусу
Помидоры
6 штук
Майонез
20 г
Сыр моцарелла
200 г
Репчатый лук
1 головка
Оливки
15 штук
Базилик
3 веточки
Инструкция приготовления30 минут
1. Тесто: смешать яйца с молоком, посолить, влить в муку, все тщательно перемешать, чтобы не было комков. Тесто должно получиться не слишком густым и не очень жидким.
2. Сыр натереть на крупной тёрке.
3. Из оливок удалить косточки и мелко нарезать.
4. Выложить тесто в неглубокую тарелку и придать ему форму коржа толщиной примерно 1 см.
5. Смазать корж майонезом.
6. На него выложить нарезанные кружками помидоры, обжаренный лук, нарезанные оливки.
7. Затем посыпать крупно натёртым сыром.
8. Украсить зеленью базилика.
9. Поставить пиццу в печь и выпекать 5—8 минут при мощности 100%.