Запеканка с брокколи, цветной капустой и куриным филе

1. Замороженную смесь (брокколи + цветная капуста) доводим до кипения, варим 2 мин и сливаем жидкость.

2. Смазываем форму оливковым маслом и выкладываем брокколи и цветную капусту.

3. Выкладываем мелко порезанную куриную грудку.

4. Посыпаем тертым сыром

5. Яйца взбиваем с солью и перцем, заливаем запеканку.

6. Выпекаем 45 минут при температуре 190 градусов.