Запеченые куриные бедрышки

1 час

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность

545 ккал

Белки

45.7 грамм

Жиры

36.3 грамм

Углеводы

10.5 грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

4 порции

1 кг

150 мл

1 столовая ложка

3 столовые ложки

по вкусу

по вкусу

2 головки

2 столовые ложки

Инструкция приготовления1 час

1. Промыть куриные бедрышки и выложить в посуду для запекания.

2. Смешать все остальные ингредиенты, полить ими бедрышки.

3. Далее накрыть фольгой и отправить в холодильник на 30–40 минут для маринования.

4. В разогретую духовку поставить бедра также накрытые фольгой на 40 минут на 180 градусов.

5. Снять фольгу и поставить еще на 10 минут на функции гриль для образования корочки. После образования корочки блюдо готово.