Тыква в молоке

20 минут

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность

208 ккал

Белки

5.7 грамм

Жиры

10.1 грамм

Углеводы

29.0 грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

4 порции

800 г

2 столовые ложки

1,5 стаканов

1 столовая ложка

1,5 столовых ложек

Инструкция приготовления20 минут

1. Тыкву очистить от кожуры и семечек. Отварить в подсоленной воде и подсушить.

2. Слегка обжаренную муку развести горячим молоком. Добавить сахар.

3. Залить тыкву молоком и довести до кипения.