Семга жареная
4.4
15 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
180 ккал
Белки
26.2 грамм
Жиры
20.3 грамм
Углеводы
0.9 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
4 порцииИнструкция приготовления15 минут
1. Разогретую сковороду смазать растительным маслом, положить филе семги, прижать на одну минуту.
2. Перевернуть куски, немного поперчить, сбрызнув сковороду соевым соусом. Прижать на 1,5 минуты.
3. Снять со сковороды, побрызгать несколькими каплями лимонного сока.