
Рис по-китайски
3
40 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
532 ккал
Белки
14.1 грамм
Жиры
17.2 грамм
Углеводы
77.3 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
6 порцийДлиннозерный рис
500 г
Арахисовое масло
5 столовых ложек
Морковь
250 г
Зеленый перец
1 штука
Бобовые проростки
225 г
Свинина
100 г
Соевый соус
5 столовых ложек
Соль
по вкусу
Инструкция приготовления40 минут
1. Приготовьте рис: в кастрюлю с кипящей несоленой водой всыпьте рис, перемешайте деревянной лопаткой и готовьте на большом огне 12-15 минут, пока рис не станет мягким. Вывалите рис в большой дуршлаг и хорошо промойте под холодной водой. Дайте воде стечь. И отставьте.
2. Пока рис варится — порежьте морковь, перец и свинину кубиками.
3. Разогрейте масло в большой сковороде, можно в воке, отправьте жариться морковь, перец и бобовые проростки, и жарьте, помешивая, 10 минут. Добавьте свинину и жарьте еще 5 минут. Потом добавьте рис. Налейте соевый соус и посолите, если понадобится. Хорошо перемешайте и подавайте сразу.