Рыба с сыром и помидорами
3.3
35 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
428 ккал
Белки
24.0 грамм
Жиры
36.5 грамм
Углеводы
9.7 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Инструкция приготовления35 минут
1. Рыбное филе (я брала пангасиуса) нарезать на порционные куски. Посолить, сбрызнуть лимонным соком.
2. Мелко нарезать помидоры, зелень и чеснок. Потереть на терке половину сыра.
3. Овощи, зелень и сыр смешать с майонезом. Добавить рыбу, хорошо перемешать.
4. Выложить фольгой небольшую форму для запекания. Переложить в нее получившуюся смесь.
5. Потереть вторую половину сыра. Выложить его сверху.
6. Запекать 25 минут в разогретой до 180 градусов духовке.