Морепродукты с овощами на гриле

2.5

35 минут

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность

337 ккал

Белки

43.4 грамм

Жиры

14.8 грамм

Углеводы

7.8 грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

1 порция

15 г

50 г

30 г

30 г

60 г

60 г

60 г

60 г

Инструкция приготовления35 минут

1. Все морепродукты предварительно обрабатываются, смазываются маслом и обжариваются на березовых углях.

2. Овощи обрабатываются нарезаются и жарятся на углях, также после приготовления смазываются конфи.

3. Выкладываем приготовленные морепродукты и овощи в медную разогретую сковороду, украшаем лимоном и зеленью.