Лосось в маринаде, запеченный в духовке

20 минут

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность

359 ккал

Белки

40.8 грамм

Жиры

18.1 грамм

Углеводы

5.4 грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

4 порции

1 столовая ложка

1 столовая ложка

1 столовая ложка

1 столовая ложка

4 штуки

по вкусу

1 столовая ложка

Инструкция приготовления20 минут

1. Все хорошо перемешать и замариновать рыбу минут на тридцать. Посыпать кунжутом — он потом чудесно хрустит.

2. В разогретую до 180 градусов духовку отправить рыбу минут на 12–15, чтобы она осталась сочной. Пару раз полить в духовке соусом.

Идеально со свежим салатом.