Лосось с апельсиновым джемом

Лосось с апельсиновым джемом

4.5
20 минут

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность
518 ккал
Белки
54.8 грамм
Жиры
18.8 грамм
Углеводы
29.8 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Ингредиенты

2 порции
Дижонская горчица
2 столовые ложки
Апельсины
1 штука
Соевый соус
2 столовые ложки
Молотый кориандр
½ чайные ложки
Апельсиновый джем
2 столовые ложки
Инструкция приготовления20 минут

1. Выжимаем сок из апельсина. Если вы будете делать лосось с салатом, нарежьте еще для салата немного цедры.

2. Делаем маринад: перемешиваем джем, апельсиновый сок, горчицу, соевый соус и кориандр.

3. Режем лосось порционными кусками выкладываем в форму, заливаем маринадом и даем постоять минут тридцать.

4. Часть маринада оставьте для салата, не пожалеете.

5. Посыпаем кунжутными семечками и отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 15 минут. Всё!