Куриные крылышки в медово-горчичном маринаде
5
35 минут + 3 часа
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
1149 ккал
Белки
102.8 грамм
Жиры
73.4 грамм
Углеводы
22.1 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
2 порцииКуриные крылья
1 кг
Соевый соус
4 столовые ложки
Горчица
2 столовые ложки
Мед
1,5 столовых ложек
Паприка
1 чайная ложка
Молотый имбирь
½ чайные ложки
Молотый сушеный чеснок
½ чайные ложки
Оливковое масло
1 столовая ложка
Соль
½ чайные ложки
Инструкция приготовления35 минут + 3 часа
1. Крылышки промыть. Затем разрезать крылья пополам, но не до конца, то есть сделать глубокий надрез, но оставить целыми.
2. Смешать все ингредиенты для маринада.
3. Залить крылья маринадом, хорошо перемешать и оставить на 3 часа в холодильнике мариноваться (меньше хуже, больше лучше).
4. Выложить крылья на противень и немного посыпать паприкой или приправой для курицы для красивой корочки. Разогреть духовку до 200 градусов и жарить 35–40 минут до готовности.