Куриные ножки с медом и карри
4.8
1 час
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
269 ккал
Белки
24.1 грамм
Жиры
13.0 грамм
Углеводы
15.1 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
4 порцииКуриные ножки
500 г
Мед
4 столовые ложки
Соевый соус
5 столовых ложек
Карри
1 чайная ложка
Апельсины
½ штуки
Свежий розмарин
1 штука
Инструкция приготовления1 час
1. Замариновать куриные ножки на 4 часа, а лучше на ночь. Для приготовления маринада перемешать соевый соус с медом, карри, соком апельсина и добавить веточку розмарина.
2. Выложить ножки на противень и отправить в разогретую до 200 градусов духовку минут на 30–40 до готовности.