
Куриные крылышки в кунжуте
5
1 час
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
769 ккал
Белки
77.4 грамм
Жиры
45.9 грамм
Углеводы
12.3 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
4 порцииМед
3 столовые ложки
Соевый соус
200 мл
Кунжутные семечки
по вкусу
Куриные крылья
1,5 кг
Желтый карри-порошок
1 чайная ложка
Инструкция приготовления1 час
1. Вылить соевый соус в глубокую кастрюлю, добавить мед и хорошо перемешать, пока мед не раствориться, добавить карри.
2. Разрезать крылья на 3 части (самую маленькую часть не добавляем) и залить их маринадом. Это все поставить под пресс на 20–30 минут.
3. Достать крылышки, обильно обвалять их в кунжуте и выложить на противень.
4. Засунуть в предварительно разогретую духовку (180 градусов) и запекать около 20–30 минут, перевернуть крылышки и запекать еще 20 минут.