Курица в апельсиново-медовом маринаде

2 часа 40 минут + 2 часа

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность

334 ккал

Белки

47.7 грамм

Жиры

13.0 грамм

Углеводы

6.8 грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

4 порции

50 мл

½ штуки

1 столовая ложка

1 чайная ложка

1,5 чайных ложек

½ чайные ложки

2 столовые ложки

800 г

Инструкция приготовления2 часа 40 минут + 2 часа

1. Смешать все ингредиенты для маринада.

2. Мясо порезать на кусочки и перемешать с маринадом. Оставить на 2 часа.

3. Выложить в форму и запечь 30–40 минут при 220 С.

4. Подавать с любым гарниром.