Курица терияки с кунжутом

Курица терияки с кунжутом

4.6
40 минут

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность
196 ккал
Белки
31.7 грамм
Жиры
4.3 грамм
Углеводы
8.1 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Ингредиенты

2 порции
Мед
1 столовая ложка
Томатная паста
½ столовые ложки
Соевый соус
1 столовая ложка
Кунжутные семечки
½ столовые ложки
Инструкция приготовления40 минут

1. Выложить в соевый соус мед и томатную пасту.

2. Перемешать, прокипятить.

3. Обмакнуть курицу со всех сторон.

4. Отправить мясо на разогретый гриль или противень.

5. Обжарить до румяной корочки.

6. Вынуть мясо и посыпать его кунжутными семечками.

7. Подавать с рисом и овощами.