Курица по-итальянски Каччиаторе

Курица по-итальянски Каччиаторе

5
2 часа

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность
564 ккал
Белки
52.7 грамм
Жиры
31.3 грамм
Углеводы
7.8 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Ингредиенты

3 порции
Соль
по вкусу
Чеснок
4 зубчика
Оливки
по вкусу
Инструкция приготовления2 часа

1. Промыть куриные бедра, выложить в отдельную емкость. Заправить маринадом: соль, перец, лавровый лист, раздавленные 2 зубчика чеснока, вино. Оставляем мариноваться минимум на 1 час, а лучше на ночь в холодильник.

2. Достаем курицу из маринада, обсушиваем, обваливаем в муке и поджариваем на оливковом масле до золотистой корочки. Перекладываем курицу в форму для запекания.

3. Готовим соус. Обжариваем оставшийся мелко нарезанный чеснок, добавляем оливки, размятые томаты вместе с соком. Провариваем соус в течение 5 минут. Добавляем оставшийся маринад в соус.

4. Заливаем соусом курицу, накрываем фольгой, ставим форму для запекания в духовку разогретую до 180 градусов на 1,5 часа.

5. Готовое блюдо подавать со свежей зеленью, хорошим гарниром будет паста или рис.