Китайская курочка гриль

25 минут

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность

590 ккал

Белки

59.9 грамм

Жиры

34.7 грамм

Углеводы

10.1 грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

2 порции

¼ стакана

3 столовые ложки

1 зубчик

2 столовые ложки

1 столовая ложка

5 мл

2 штуки

¼ чайные ложки

Инструкция приготовления25 минут

1. Смешайте все ингредиенты, кроме курицы в полиэтиленовом пакете.

2. Проткните курицу несколько раз, чтобы убедиться, что она впитывает в себя все товары, выложите в маринад.

3. Поместите в холодильник минимум на несколько часов.

4. Выньте курицу из маринада и обжарьте на гриле до готовности, перевернув один раз.