Кичри
2.5
30 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
204 ккал
Белки
5.6 грамм
Жиры
0.7 грамм
Углеводы
44.6 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Инструкция приготовления30 минут
1. Подготовить все ингредиенты.
2. Маш предварительно промыть.
3. В кастрюле вскипятить воду.
4. Всыпать в кипящую воду маш и варить 30 минут.
5. Имбирь очистить и натереть на мелкой терке.
6. Всыпать рис и довести до кипения.
7. Добавить специи и тертый имбирь.
8. Варить до мягкости риса.
9. Подавать кичри горячим, украсив листьями кинзы.