Филе минтая на пару
5
25 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
291 ккал
Белки
59.1 грамм
Жиры
3.7 грамм
Углеводы
5.9 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
1 порцияИнструкция приготовления25 минут
1. Чеснок разрезать на кружочки и поджарить.
2. Филе минтая погрузить в форму, полить сверху соевым соусом, покрыть чесноком, посыпать специями 20-25 мин. в пароварке